Resep Tim Makaroni Bayam

Bookmark and Share
 

Tim Bayam

Tim Makaroni Bayam

Bayam mengandung serat, kaya betakaroten (vitamin A), bersifat antioksidan (vitamin C), vitamin K, asam folat, seng, dan kaya akan zat besi. Cara penyajiannya pun beragam, bisa dijadikan bubur, sup dan juga tim. Pas untuk menu MPASI bayi 6-9 bulan Anda.
Di dalam sebuah resep makanan bayi yang menggunakan satu cangkir bayam atau setara dengan 100 gram bayam mengandung 6,43 miligram besi.
Nilai Gizi (Per porsi)
Energi: 123 Kalori
Protein: 8,1 gram
Lemak: 1,3 gram
Karbohidrat: 21,3 gram

Bahan-bahan :

  • 50 gram bayam
  • 50 gram kakap tanpa tulang
  • 500 cc air
  • 50 gram makaroni
  • 1 sdt margarin tawar

Cara membuatnya :

  1. Cincang halus bayam dan kakap tanpa tulang lalu rebus dengan 500 cc air
  2. Tambahkan 50 gram makaroni rebus yang dicincang halus
  3. Beri 1 sendok teh margarin tawar, aduk rata lalu angkat
  4. Siapkan wadah saji, kemudian tuangkan, dinginkan
  5. Tim bayam siap untuk disuapkan ke bayi anda

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *